22 Eki 20223 dk.Nefes"Derin bir nefes al ve rahatla..." Kaçımız zorlu şeyler yaşadığında, endişelendiğinde, strese girdiğinde bu sözleri duymadık ki! Nefes...
12 Eki 20222 dk.Mutluluk öğrenilebilir mi?2000’li yılların başlarında pozitif psikolojinin kurucularından olan Martin Seligman ve Csikszentmihalyi, psikoloji biliminin yaşamı...
12 Eki 20223 dk.Beynimiz Neden Mutluluk Konusunda Bizi Yanlış Yönlendiriyor?Mutluluk alanında yapılan araştırmaların pek çoğu gösteriyor ki, beynimiz mutluluk konusunda bizi sistematik bir şekilde yanıltıyor....
12 Eki 20222 dk.Neden Pozitif Psikoloji?Bilinçli ya da bilinçsiz, açıkça ifade etsek de etmesek de hepimiz mutlu olmak istiyoruz. Başarılı olmak, onay görmek, kabul edilmek,...