BaÅŸak KiÅŸisel
Mutluluk KoçluÄŸu
MutluluÄŸu tercih et!
Happiitude & Berkeley Well-Being Institute, California Sertifikalı Mutluluk Koçu olarak, gerçek mutluluÄŸun sadece geçici bir duygu olmadığına, aksine geliÅŸtirilebilir ve sürdürülebilir bir yaÅŸam durumu olduÄŸuna inanıyorum. Misyonum, bu yolculukta gerçek mutluluÄŸu keÅŸfetmeniz ve tatmin dolu bir yaÅŸam sürmeniz konusunda size rehberlik etmektir.
Somatik Hareket Terapisi
Bedenin ve Zihnin Uyumunu Kucakla
SMC® CEI Sertifikalı bir Somatik Hareketler EÄŸitmeni olarak, beden ve zihin arasındaki derin baÄŸlantıya inanıyorum. Misyonum, bireylerin genel refahlarını ve iç dengelerini saÄŸlamada somatik uygulamaların dönüÅŸtürücü potansiyelini keÅŸfetmelerine yardımcı olmaktır.
Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR)
UCSanDiego Center For Integrative Health Sertifikalı bir MBSR eÄŸitmeni olarak, farkındalığın zihinsel, duygusal ve fiziksel saÄŸlık üzerindeki dönüÅŸtürücü gücüne inanıyorum. Misyonum, etkileÅŸimde olduÄŸum her bireye günlük yaÅŸamlarında stresle baÅŸa çıkmak ve farkındalığı geliÅŸtirmek için pratik araçlar ve teknikler sunmaktır.