Hizmet Açıklaması

Enerjinizi yönetmek, zamanınızı yönetmekten daha önemlidir. Kişisel ustalık, dünyada her ne şekilde var olmak istiyorsak o şekilde var olabilme kapasitesidir. Bunun ilk adımı ise yaşam enerjimizi ortaya çıkarmaktır. Amaç: Bu ilk seviyede enerjinizi tanıma ve yönetme becerileri ile güçleneceksiniz. Hem zihinsel hem de fiziksel enerjimiz tıpkı bir pil gibi tükenir ve dolum kaynaklarına ihtiyaç duyar. Enerji düzenlemeyi ve tükenen enerjiyi yenileme kaynaklarını ortaya çıkarmayı öğrenmek kendinde ustalaşmak sanatının ilk ve en önemli seviyesidir. Eylem Çağrısı • Bilinçli farkındalığınızı artırarak enerjinizi izlemeyi ve düzenlemeyi öğrenin. • “Vücut pilinizi” ve zihinsel ve fiziksel enerjiyi nasıl kullanacağınızı keşfedin. • Enerjinizi tüketen şeyleri belirleyin ve bunları azaltmaya çalışın. • Enerjinizi dolduran şeyleri belirleyin ve bunları artırmaya çalışın • Daha fazla enerjiye sahip olmak için öz- düzenleme kasınızı geliştirin • Esnekliğinizi ve becerikliliğinizi derinleştirmek için enerjinize ne kadar hakim olduğunuzu anlayın. • Bedeninizi, duygularınızı ve zihninizi tanıyın, ihtiyaçlarını anlayın. • Mutlu ve enerji dolu bir hayat için bedeninizi, duygularınızı ve zihninizi düzenlemeyi öğrenin. Kazanımlar • Kaynaklarınızın tükenebilir ve yenilenebilir olduğunu öğrenerek, kendinizde ustalaşmak için enerji seviyenizi düzenleyebilirsiniz. • Enerjinizi yönetmek sizi daha mutlu, üretken ve dayanıklı kılar. • Genel enerjinizi artırmak, canlılığınızı artırır, bu da size harika hissettirir.

Kişi Bilgileri

• info@basakkisisel.com